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Gimnasia para embarazadas

Durante el embarazo la madre experimenta una serie de cambios funcionales y anatómicos.  Entre las partes del cuerpo más demandadas en este periodo están la columna vertebral y el piso pelviano que tiene una sobrecarga importante en su rol de sostén de los órganos pélvicos y se enfrentan a un estrés considerable durante el parto.

El ejercicio físico durante el embarazo es beneficioso, influyendo de manera positiva a la madre y al hijo.

Tiene como objetivo:

  • Prevenir complicaciones comunes en el embarazo (dolores de espalda, edema de extremidades, incontinencia de orina y preparar a la mujer para el parto).
  • Prevenir y controlar la diabetes gestacional
  • Prevención y control en el aumento de peso
  • Prevención de diástasis de los rectos del abdomen
  • Además de los conocidos efectos del ejercicio en el bienestar general

Es muy importante que esta gimnasia esté dirigida por un kinesiólogo especialista en embarazo y post parto.  Si bien el embarazo es un estado natural, también es una condición única y especial en la mujer, por todos los cambios fisiológicos que se producen, y que el profesional debe conocer a cabalidad.

En CIREP tenemos Clases individuales – grupales y Domicilios                                                 

Consulte planes y valores                                                                              

Reembolsable con orden de su médico  por kinesiología prenatal



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